A rossz munkahelyi közeg számos negatív hatással lehet a mentális egészségre. Az alábbiakban néhány főbb pontot említek:
😬Stressz és szorongás
A toxicitás, a folyamatos nyomás és a túlterheltség állandó stresszforrást jelenthet, ami szorongáshoz és depresszióhoz vezethet.
😕Alacsony önértékelés
A negatív visszajelzések, a bántalmazás vagy a meg nem értés csökkentheti az önértékelést, ami tovább súlyosbíthatja a mentális problémákat.
🤯Kiégés
A rossz munkahelyi környezet hozzájárulhat a kiégéshez, amely fáradtságot, motivációhiányt és általános elégedetlenséget eredményezhet.
😟Társas kapcsolatok romlása
A negatív munkahelyi légkör megnehezítheti a kollégákkal való kapcsolattartást, ami elszigeteltséghez vezethet.
😵💫Fizikai egészség romlása
A mentális egészség romlása gyakran együtt jár fizikai problémákkal is, például alvászavarral, fejfájással vagy emésztési problémákkal.
😰Motiváció és teljesítmény csökkenése
Ha a munkavállalók nem érzik jól magukat a munkahelyükön, az csökkentheti a munkához való hozzáállásukat és teljesítményüket.
A rossz munkahelyi közeg tehát komoly hatással lehet a mentális egészségre, ezért fontos, hogy a munkahelyi légkör javítására törekedjenek a cégek és a vezetők.
💻🧩👟🥦 Céges wellbeing tréningek, sportnapok, coaching, mozgás, csapatépítés, túrázás, testösszetétel mérések: link az oldal tetején a bemutatkozóban!
#wellbeing #wellbeinghungary #élet #fitnesz #fogyás #edzés #étkezés #coach #edző #tanulás #önfejlesztés #motiváció #sportnap #wellbeingexperts #tréning #lovemyjob #család #pszichológia #egészség #program
